睡眠淺易醒不用愁，株洲中醫(yī)陳偉來 “護航”

當夜幕降臨，株洲的燈火漸次熄滅，可不少人卻在睡眠淺易醒的困境中輾轉(zhuǎn)反側(cè)。不過，別擔(dān)憂，株洲的中醫(yī)力量正為睡眠 “保駕護航”。

從中醫(yī)臟腑辯證來看，脾胃不和常引發(fā)睡眠問題。若飲食不節(jié)，過食生冷、辛辣、油膩食物，損傷脾胃，脾胃運化失職，水谷精微不能化為氣血滋養(yǎng)心神，就容易睡眠淺易醒。神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫善用歸脾湯化裁調(diào)理此類情況，人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草健脾益氣，夯實脾胃根基；黃芪補氣升陽，增強機體運化之力；當歸、龍眼肉補血養(yǎng)心，讓心血充足；酸棗仁、遠志、木香安神定志、理氣醒脾，兼顧心神與脾胃氣機。

患者小王，平日里愛吃夜宵、偏愛重口味，長期飽受睡眠淺易醒困擾。在陳偉大夫的悉心診治下，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，配合服用中藥，脾胃功能漸趨正常，睡眠也隨之安穩(wěn)，每晚能享受連續(xù)、高質(zhì)量的睡眠，白天精力充沛，工作生活重回正軌。