陳偉大夫：補(bǔ)腎精，固根本，突圍早醒 “圍城”

在睡眠的 “戰(zhàn)場” 上，早醒仿若一座堅(jiān)固 “圍城”，困住諸多渴望優(yōu)質(zhì)睡眠的人。神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫憑借對中醫(yī)理論的深刻領(lǐng)悟，深知腎在睡眠中的重要地位，以補(bǔ)腎精之法，固本培元，助力患者突圍。

腎主藏精，精生髓，腦為髓之海，腎精充足則腦海充盈、心神安寧，反之，腎精虧虛，髓海不足，腦海失養(yǎng)，神無所依，早醒便成常態(tài)。中老年人隨著年齡增長，腎精漸衰，或年輕人因久病體虛、房勞過度等，易耗損腎精，出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘等癥狀，伴隨早醒問題。陳偉大夫曾診治一位退休老人王大爺，年逾花甲，身體機(jī)能衰退，每晚早早醒來，再難入睡，且伴有腰酸背痛、視力減退、夜尿頻多等困擾。

陳偉大夫以六味地黃丸為基礎(chǔ)方，辨證加味。熟地黃滋陰補(bǔ)腎、填精益髓，為補(bǔ)腎之要藥；山茱萸補(bǔ)養(yǎng)肝腎、澀精止遺，山藥補(bǔ)脾益腎、固精止帶，此 “三補(bǔ)” 筑牢腎精根基；澤瀉、茯苓、牡丹皮 “三瀉”，利濕清熱、活血化瘀，防滋補(bǔ)太過生膩；再加菟絲子、枸杞子、覆盆子等補(bǔ)腎固精之品，增強(qiáng)補(bǔ)腎之力，同時(shí)用茯神、遠(yuǎn)志安神寧心，使腎精充足、心神安定。并囑咐王大爺注意休息，節(jié)制房事，可適當(dāng)食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食物，順應(yīng)四季養(yǎng)生，冬季養(yǎng)藏腎精。經(jīng)一段時(shí)間調(diào)理，王大爺腎精漸充，早醒癥狀減輕，睡眠質(zhì)量提高，生活質(zhì)量得以改善，能悠然享受晚年時(shí)光。

陳偉大夫在診療中，不僅關(guān)注藥方調(diào)配，還注重向患者普及腎精保養(yǎng)知識，引導(dǎo)患者養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，從根源上解決早醒問題，讓睡眠重歸安穩(wěn)寧靜。