中醫(yī)調(diào)理入睡困難，陳偉大夫有 “秘籍”

在與入睡困難的持久戰(zhàn)中，神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫手握 “秘籍”，用中醫(yī)之法助患者贏得勝利。

肺主氣、司呼吸，朝百脈，肺氣失宣、肺陰虧虛，影響氣血運(yùn)行與心神滋養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致入睡困難。長(zhǎng)期吸煙、呼吸道疾病患者易出現(xiàn)，常伴有咳嗽、氣短、咽干等癥狀。

陳偉大夫依據(jù)肺之虛實(shí)調(diào)治，肺陰虛者，予沙參麥冬湯加減，沙參、麥冬、玉竹滋養(yǎng)肺陰，桑葉、天花粉清熱潤(rùn)肺，百合、款冬花潤(rùn)肺止咳、寧心安神；肺氣不宣則用三拗湯合二陳湯化裁，麻黃、杏仁、甘草宣肺平喘，半夏、陳皮、茯苓化痰理氣、健脾滲濕，恢復(fù)肺功能，滋養(yǎng)心神，攻克入睡困難。

陳偉大夫還倡導(dǎo)睡眠養(yǎng)生，臥室保持適宜溫濕度，空氣清新，床鋪舒適，睡前做簡(jiǎn)單呼吸練習(xí)，如腹式呼吸，深吸氣、慢呼氣，調(diào)節(jié)氣息，協(xié)同中醫(yī)調(diào)理，打破入睡困難僵局。