陳偉大夫：情志疏導(dǎo)聯(lián)合中醫(yī)治療，攻克早醒難題

情志因素在早醒成因中舉足輕重，陳偉大夫診療時(shí)，將情志疏導(dǎo)與中醫(yī)治療緊密融合，雙管齊下攻克早醒難題。

職場(chǎng)高壓、生活變故常催生焦慮抑郁情緒，致肝郁脾虛，影響心神而早醒?；颊咔皝?lái)就診，陳偉大夫總是耐心傾聽(tīng)，給予共情與安慰，為情緒宣泄 “打開(kāi)閥門(mén)”。像企業(yè)高管李先生，面臨業(yè)績(jī)考核、市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，每晚焦慮難眠，凌晨?jī)扇c(diǎn)即醒，再難入睡。陳偉大夫先以溫和言語(yǔ)舒緩其緊張，引導(dǎo)正視壓力，分享應(yīng)對(duì)策略。

用藥上，以逍遙散合歸脾湯化裁。逍遙散中柴胡疏肝解郁，白芍柔肝養(yǎng)血，當(dāng)歸補(bǔ)血活血，白術(shù)、茯苓健脾祛濕，疏解肝郁、強(qiáng)健脾胃；歸脾湯養(yǎng)心安神、補(bǔ)血健脾，協(xié)同穩(wěn)固心神。同時(shí)，教導(dǎo)李先生冥想放松之法，于靜謐處閉目凝神，專注呼吸，排除雜念，調(diào)節(jié)身心節(jié)律，配合中藥療程，漸化心頭愁緒，睡眠安穩(wěn)，早醒不再。

對(duì)于因情感創(chuàng)傷等致早醒者，陳偉大夫更注重心理修復(fù)，推薦寫(xiě) “情緒日記” 梳理思緒，結(jié)合疏肝理氣、養(yǎng)心安神中藥，助其走出陰霾，重拾優(yōu)質(zhì)睡眠，彰顯身心同治妙處。