冬至,又稱冬節(jié)、亞歲等,是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣?!岸链笕缒辍保阋砸姷霉湃藢Χ恋闹匾?。冬至養(yǎng)生要注意哪些問題?神農中醫(yī)館青年中醫(yī)養(yǎng)生團隊表示,要遵循“冬藏”的原則,做到多“儲蓄”、少“透支”,適應氣候的變化,才能預防一些春季疾病比如過敏性鼻炎、過敏性咳嗽的發(fā)生。神農中醫(yī)館青年中醫(yī)養(yǎng)生團隊建議,要忌食寒涼生冷食物。過敏性鼻炎和咽喉炎是由于肺、脾、腎三臟氣虛,加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼
發(fā)布時間2023.12.22
健康問答-冬至養(yǎng)生要注意哪些問題?