陳偉大夫助力，驅散入睡困難 “陰霾”

當月光灑進臥室，本應是酣然入夢的前奏，可對于入睡困難患者，這只是漫長 “清醒夜” 的開始。神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫憑借深厚中醫(yī)造詣，為他們驅散這睡眠路上的 “陰霾”。

從中醫(yī)經(jīng)絡學說考量，人體經(jīng)絡氣血運行不暢，會干擾心神，引發(fā)入睡困難。比如，當頸部、肩部經(jīng)絡不通，氣血瘀滯，會影響腦部供血與神經(jīng)傳導，使得大腦處于興奮狀態(tài)，難以平靜入睡。長期伏案工作、低頭玩手機人群，極易出現(xiàn)此類狀況。

陳偉大夫擅長運用針灸推拿之術疏通經(jīng)絡。選取頸肩部的風池穴、天柱穴、肩井穴等穴位針灸，風池穴為膽經(jīng)與陽維脈交會穴，可疏風清熱、醒腦開竅；天柱穴屬膀胱經(jīng)，能通經(jīng)活絡、調(diào)和氣血；肩井穴理氣通絡、消腫散結，刺激這些穴位，疏通局部氣血，改善腦部血液循環(huán)，再結合推拿手法，放松肌肉，解除經(jīng)絡 “卡壓”，讓氣血順暢運行，心神安寧，為入睡創(chuàng)造良好條件。

同時，陳偉大夫提醒患者注意日常姿勢，避免長時間保持同一姿勢，工作間隙多活動頸肩，融入簡單伸展動作，協(xié)同中醫(yī)治療，擺脫入睡困難，重拾優(yōu)質睡眠。