陳偉大夫：以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理，舒緩煩躁失眠癥結(jié)

失眠與煩躁易怒，仿若一對(duì) “難兄難弟”，困擾著眾多現(xiàn)代人，神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫巧用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理之術(shù)，直擊癥結(jié)，助患者尋回安穩(wěn)睡眠與平和心境。

人體經(jīng)絡(luò)如交通網(wǎng)絡(luò)，氣血暢行其中，維系臟腑功能與身心平衡，一旦經(jīng)絡(luò)受阻，氣血瘀滯，便會(huì)在身心層面引發(fā)諸多問(wèn)題，失眠與煩躁便是常見(jiàn) “警報(bào)”。從頭部經(jīng)絡(luò)看，督脈為 “陽(yáng)脈之?！?，統(tǒng)領(lǐng)諸陽(yáng)經(jīng)，若督脈氣血不暢，陽(yáng)氣不能上達(dá)頭目、溫煦心神，會(huì)致失眠、精神萎靡且情緒低落煩躁。膀胱經(jīng)起于目?jī)?nèi)眥，行于頭項(xiàng)后背，其堵塞會(huì)影響腦部供血與臟腑調(diào)節(jié)，引發(fā)睡眠障礙與情緒波動(dòng)。陳偉大夫常運(yùn)用針灸刺激頭部穴位疏通經(jīng)絡(luò)，如百會(huì)穴，位居巔頂，為諸陽(yáng)之會(huì)，針刺此處可升陽(yáng)舉陷、醒腦開(kāi)竅，激發(fā)陽(yáng)氣、安定心神；神庭穴，屬督脈，能寧神醒腦、調(diào)理氣機(jī)，清瀉頭部郁熱，改善煩躁情緒；風(fēng)池穴，為膽經(jīng)與陽(yáng)維脈交會(huì)穴，疏風(fēng)清熱、醒腦開(kāi)竅，疏通頸部經(jīng)絡(luò)氣血，保障腦部供血，緩解因供血不足導(dǎo)致的失眠與煩躁。

再看足部經(jīng)絡(luò)，足三陰經(jīng)與足三陽(yáng)經(jīng)起始或終止于足部，足部穴位關(guān)聯(lián)周身臟腑。陳偉大夫推薦患者睡前溫水泡腳后按摩足底涌泉穴，此穴為腎經(jīng)起始穴，刺激它可滋陰益腎、平肝息風(fēng)、引氣血下行，調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡，讓上亢之肝火、虛浮之心神歸位。對(duì)于長(zhǎng)期失眠且煩躁易怒者，配合足部反射區(qū)按摩，對(duì)應(yīng)肝臟、心臟等區(qū)域重點(diǎn)按揉，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和臟腑氣血，改善睡眠與情緒狀態(tài)。

經(jīng)絡(luò)調(diào)理不僅局限于穴位刺激，陳偉大夫還結(jié)合推拿手法，放松頸肩腰背肌肉。長(zhǎng)期伏案工作、低頭玩手機(jī)人群，頸肩部經(jīng)絡(luò)常受壓迫，致使氣血不暢，影響大腦與臟腑聯(lián)系，引發(fā)失眠煩躁。通過(guò)專(zhuān)業(yè)推拿，揉按、拿捏頸肩部肌肉，撥筋通絡(luò)，解除肌肉緊張對(duì)經(jīng)絡(luò)的 “束縛”，改善局部血液循環(huán)，如同疏通河道淤泥，讓氣血暢行無(wú)阻，心神得養(yǎng)，情緒平穩(wěn)。曾有辦公室文員張女士，因工作久坐，頸肩酸痛，每晚失眠，白天煩躁，動(dòng)輒發(fā)火，經(jīng)陳偉大夫經(jīng)絡(luò)調(diào)理與中藥內(nèi)服，疏通頸肩經(jīng)絡(luò)，配合疏肝養(yǎng)血中藥，睡眠漸好，情緒恢復(fù)正常，工作生活更順心。

在神農(nóng)中醫(yī)館，陳大夫依據(jù)患者個(gè)體差異，量身定制經(jīng)絡(luò)調(diào)理方案，結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)科普，教導(dǎo)患者日常自我經(jīng)絡(luò)保健，從根源緩解煩躁失眠癥結(jié)，重拾健康生活狀態(tài)。